"תוסיפי לרשימה" הוא אומר לי בחיוך גדול כשאני משתפת אותו בהודעה שקיבלנו מביה"ס החדש של הילדים. ובעצם הוא אומר– אני מכיר אותך.
רשימות מרגיעות אותי.
המעבר של מילים ורעיונות מהבלגן בראש לסדר שעל הנייר נותן לי תחושת שליטה וודאות.
לא תמיד הייתי כזו. התחלתי לארגן את חיי ברשימות רק כשנולדו הילדים. למעשה רגע לפני.
הריון ראשון, שבוע 38. לפתע חלחלה ההכרה שהלידה עשויה להתרחש בכל רגע.
נבהלתי. לא רק מהלידה, אלא מההבנה שאני לא יודעת מה עומד לקרות.
הכנתי רשימה של כל מה שחסר וזה עזר.
נרגעתי.
בחודש האחרון חיי עברו לרשימות יותר מאי פעם.
לפני כחודש עברנו לארה"ב.
רילוקיישן קוראים לזה.
תכלס, זה אומר להתחיל חיים חדשים. להיזרק ממקום מוכר ובטוח לעולם חדש לחלוטין.
וגם עכשיו מחלחלת ההבנה: אני לא יודעת מה עומד לקרות. אני לא יודעת איך יהיה. לא לי ולא למשפחה – לבן הזוג ולילדים.
אז אני צמודה לרשימות - כותבת ונרגעת. מוחקת עוד סעיף ומחייכת.
חוסר ודאות היא תחושה שלרובינו קשה להתמודד איתה. ההרגלים, השגרה והידע נוסכים בנו ביטחון. כשהם נעלמים, או משתנים, הרצון הוא להיאחז במה שאנחנו בטוחים בו.
לכל אחד יש דרך משלו לשמר את המוכר - האחד יחפש בגוגל אחר עוד מידע, השני יקח איתו קפה אהוב מהבית לכל נסיעה, והשלישי יקום לריצת בוקר בכל מקום ובכל טמפרטורה.
ומה עם הילדים? גם עבורם חוסר ודאות עלול להיות מאיים והם מגיבים אחרת לשינויים.
אני מסתכלת על הילדים שלי ורואה איך כל אחד אימץ דפוס אחר להתמודדות: סגנון התנהגות שהקצין, טקס שנשמר באדיקות ועוד כל מיני משחקים שלפעמים מעצבנים את אבא ואמא.
ילדים לא צריכים לעבור יבשת כדי לחוות חוסר ודאות. הם נמצאים עכשיו בפתחה של תקופה כזו.
שנה חדשה תיכף מתחילה והיא תביא עימה לא מעט התמודדויות עבורם.
זוכרים? אנשים שונים, תגובות שונות. זה עובד אותו דבר גם עם ילדים.
הם לא תמיד יודעים להגיד מה הם מרגישים (לא שמבוגרים יודעים תמיד)
אבל מתנהגים את זה מצוין.
התפקיד שלנו, המבוגרים הוא לנסות להבין. זה לא פשוט, על אחת כמה וכמה כשגם אנחנו נמצאים באותה מערבולת, מנסים להחזיר לעצמנו את הביטחון. אבל אם נדע לעצור ולזהות את המקומות בהם אנחנו רגועים ובטוחים נוכל להוות דוגמא עבור הילדים שלנו ולעזור להם לגלות מה מרגיע אותם. להושיט להם יד ולעזור להם לאט לאט לחזור לצעוד בטוח.
וגם
אני לאט לאט חוזרת לצעוד בטוח. והנה מחקתי עוד סעיף ברשימה.
שמחה מאד לחזור לכתוב ותודה לכם שאתם איתי
Photo by Chimene Gaspar on Unsplash